Week van de Mentale Gezondheid
Van 1 t/m 7 juni is het de Week van de Mentale Gezondheid. Steeds meer mensen ervaren stress, somberheid en prestatiedruk. Juist daarom is het belangrijk om elkaar op te zoeken en het gesprek aan te gaan. Onder het landelijke thema Overbruggen is er deze week in de bibliotheek een gevarieerd en gratis programma voor iedereen die wil stilstaan bij mentale gezondheid en anderen wil ontmoeten. Door samen te komen, ervaringen te delen en samen te werken, bouwen we aan een mentaal gezondere samenleving.
Agenda
Alleen samen maken we Nederland mentaal veerkrachtiger
Verbinding is nodig op verschillende vlakken, om met elkaar stappen te maken naar een mentaal gezondere samenleving en druk op de gezondheidszorg te verlagen. Alleen samen kunnen we de samenleving helpen kloven te overbruggen en de afstand tussen alleen en samen te verkleinen.
Boekentips
Een boek zorgt niet alleen voor een moment voor ontspanning, maar kan ook herkennen bieden of je handvaten geven als je je even niet goed voelt. Samen met GGZ Friesland hebben we een aantal boekentips voor je verzameld.
Roman
-
Myrthe van der Meer
-
Hanya Yanagihara
-
Matt Haig
Het meisje, de walvis, de schildpad en de axolotl
Katinka Polderman | Merel Corduwener
-
James Norbury
De jongen, de mol, de vos en het paard
Charlie Mackesy
Zelfhulp
-
Elke Wiss
Dingen die je alleen ziet als je er de tijd voor neemt
Haemin Sunim
-
Francien Regelink
-
Sue Johnson
-
Fokke Obbema
Sterker worden waar het pijn doet
Ybe Casteleyn
-
Lotte Kok
-
Mark Wolynn
-
Toon Tellegen
Jeugd/jong volwassenen
-
Yorick Goldewijk
-
Daan Remmerts de Vries
-
Francine Oomen
-
Stine Jensen